Vyšla knižka od Milana Poláška

joga.png

Autor v nej uplatnil svoje mnohoročné skúsenosti s praktizovaním jogy v kultúrnom prostredí našej krajiny a pre potreby súčasného človeka.

Prvá časť knižky – HATHAJOGA je zameraná na celkové ozdravenie spôsobu života: úvod do duševnej hygieny, základy jogového dýchania, pohybové cvičenia, postupy na očistenie organizmu, očné cvičenia, výživa a životospráva.

Druhá časť knižky – RÁDŽAJOGA obsahuje články zamerané na tradičné a hlavné aspekty jogy: Pataňdžaliho Jogasútra, hlbší pohľad do duševnej hygieny, jogové ásany, relaxačné polohy, pokročilé cvičenia pránájámy a postupy vedúce k najvyšším stupňom vývoja jogína (pratjahára, dháraná, dhjána a samádhí).

Na konci sú články slúžiace na hlbší pohľad do psychiky človeka: Cesta k sebapoznaniu, Bhaktijoga, Karmajoga, Džňánajoga, Bhagavadgíta – odkaz dávnej kultúry, Myseľ a úzkosť, Sugescia a hypnóza, Milosť, Postavenie učiteľa jogy, Ako viesť diskusiu. Pripojený je aj Slovensko – český slovník.
Knižku predáva alebo dodáva cez internet kníhkupectvo Pantha Rei za 14 €

Reklamy

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google+ photo

Na komentovanie používate váš Google+ účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

w

Connecting to %s